Viele Menstruierende leiden jeden Monat unter starken Regelschmerzen. M\u00e4nner k\u00f6nnen mithilfe eines elektronischen Ger\u00e4ts, dass die Periodenschmerzen mit krampf\u00e4hnlichen Impulsen simuliert, nachf\u00fchlen. Warum k\u00f6nnen so viele M\u00e4nner den sogenannten \u201cPeriodensimulator \u201c nicht gut \u00fcberstehen? Viele M\u00e4nner brechen beim Periodensimulator (auch Menstruations-Schmerzsimulator) schnell ab \u2013 das hat mehrere Gr\u00fcnde, die weniger mit \u201eSchw\u00e4che\u201c zu tun haben, als oft behauptet wird:<\/p>\n
Der Simulator nutzt elektrische Impulse, die krampfartige Schmerzen ausl\u00f6sen. F\u00fcr viele M\u00e4nner ist das ein v\u00f6llig neuartiger Schmerz.<\/p>\n
Ungewohnter Schmerz wird vom Gehirn oft st\u00e4rker wahrgenommen.<\/p>\n
Menschen, die menstruieren,\u00a0erleben diese Schmerzen regelm\u00e4\u00dfig, oft seit der Pubert\u00e4t und\u00a0entwickeln mit der Zeit Strategien (Atmung, Haltung, Schmerzbewertung).\u00a0M\u00e4nner haben diese Anpassung nicht.<\/p>\n
Erwartungshaltung unter dem Motto \u201eDas kann doch nicht so schlimm sein\u201c und\u00a0Kontrollverlust (\u201eIch kann es nicht stoppen\u201c), beides verst\u00e4rkt das Schmerzempfinden messbar.<\/p>\n
Oft passiert das vor Publikum\u00a0als \u201eChallenge\u201c,\u00a0Scham und Stress erh\u00f6hen die Schmerzempfindlichkeit zus\u00e4tzlich.<\/p>\n
Wichtig zu wissen:<\/p>\n
\ud83d\udc49 Der Periodensimulator beweist nicht, dass M\u00e4nner \u201eweniger schmerzresistent\u201c sind.
\n\ud83d\udc49 Er zeigt eher, wie intensiv und untersch\u00e4tzt Menstruationsschmerzen sein k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wie kannst du deiner Mutter\/Frau\/Freundin bei der Periode helfen?<\/strong><\/p>\n Man kann seiner Frau oder Freundin w\u00e4hrend der Periode helfen, indem man verst\u00e4ndnisvoll, aufmerksam und unterst\u00fctzend ist. Zun\u00e4chst ist es wichtig, ihre Beschwerden ernst zu nehmen und nicht herunterzuspielen, da Menstruationsschmerzen und Stimmungsschwankungen sehr belastend sein k\u00f6nnen. Zuh\u00f6ren und Nachfragen, wie es ihr geht und was sie gerade braucht, hilft oft mehr als ungefragte Ratschl\u00e4ge.<\/p>\n Praktische Unterst\u00fctzung ist ebenfalls wichtig. Man kann ihr im Haushalt Arbeit abnehmen, einkaufen gehen oder daf\u00fcr sorgen, dass sie sich ausruhen kann. W\u00e4rme, zum Beispiel durch eine W\u00e4rmflasche oder ein warmes Bad, kann Menstruationsschmerzen lindern. Auch kleine Aufmerksamkeiten wie Tee, Schokolade oder ihr Lieblingsessen k\u00f6nnen zeigen, dass man an sie denkt.<\/p>\n Au\u00dferdem sollte man geduldig sein, falls sie gereizter oder emotionaler ist als sonst. R\u00fccksicht, Respekt und Zuneigung helfen ihr, sich sicher und verstanden zu f\u00fchlen. Insgesamt zeigt man durch Verst\u00e4ndnis, Hilfe im Alltag und liebevolle Aufmerksamkeit, dass man sie in dieser Zeit unterst\u00fctzt.<\/p>\n <\/p>\n F\u00fcr die Redaktion:<\/em> Viele Menstruierende leiden jeden Monat unter starken Regelschmerzen. M\u00e4nner k\u00f6nnen mithilfe eines elektronischen Ger\u00e4ts, dass die Periodenschmerzen mit krampf\u00e4hnlichen Impulsen simuliert, nachf\u00fchlen. Warum k\u00f6nnen so viele M\u00e4nner den sogenannten \u201cPeriodensimulator \u201c nicht gut \u00fcberstehen? Viele M\u00e4nner brechen beim Periodensimulator (auch… Weiterlesen
\nJannine<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"